Gymnastik

Ansprechpartnerin 

Karin Pauly

Tel. 06086 1544


Trainingszeiten

Die Gymnastik und Turngruppen finden nicht während der Hessischen Schulferien statt


Montag

 

Fitness-Mix 

20.00 - 21.00 Uhr 


Ort

Turnhalle der Wiesbachschule

 Grävenwiesbach

Dienstag

Mutter-Kind-Turnen

2 - 4 Jahre

14.30 Uhr

 

 

Kinderturnen
4 - 5 Jahre

15.30 Uhr - 16.30 Uhr

 

Kinderturnen 

ab 6 Jahren

16.30 Uhr - 17.30 Uhr  

 

Ort

Turnhalle der Wiesbachschule

 Grävenwiesbach 

 

 

Mittwoch

 

Seniorensport

15.30 – 16.30 Uhr

 

Ort

Turnhalle der Wiesbachschule

 Grävenwiesbach

 

 

Donnerstag

 

Männer & Frauen

Rücken-Gymnastik

Leichte bis mittlere Rückenschule mit Dehnungsübungen

19.00 - 20.00 Uhr

 

Gymnastik für Frauen

Rücken-Gymnastik, Intensives Rückentraining mit Herz- Kreislauf-Training

20.00 - 21.00 Uhr 

 

Ort

Turnhalle der Wiesbachschule 

Grävenwiesbach


G.U.T. Allgemeine Prävention

Was Sie erwartet:

Das Matten-Programm wird alle 4 Wochen erweitert bzw. erneuert. Somit können wir uns 4 Wochen auf ein Programm konzentrieren und die Übungen verinnerlichen. Atmung ist eine wichtiges Thema beim Training und wird ausführlich behandelt.

 

Kursstart: 23.08.2017

Uhrzeit: 18.15 – 19.30 Uhr

Termine: 16 Einheiten mit a‘ 75 Minuten

Ort:  Lehmkauthalle, Grävenwiesbach

Kursgebühr: € 99,00 für Nichtmitglieder, € 79,00 für Mitglieder

Mind. Teilnehmerzahl: 12 Teilnehmer / Max. TN:   15 TN

Bitte mitbringen: Matte, Decke, flaches Kissen oder Duschtuch, Socken

 

Übungsleitung:  Gabriele Bugs/Lizenzierte Trainerin in „ Sport in der Prävention“, Pilatestrainerin

 

Info:

Als Präventionskurs anerkannt!

Viele Krankenkassen bezuschussen diesen P-Kurs voll oder bis zu 80%. Erkundigen Sie sich bei Ihrer Krankenkasse!

Wichtige Info für die Krankenkasse: Dieser Kurs läuft unter dem Namen „G.U.T. Allgemeine Prävention“  

 


Glückwunsch an Gaby Bugs

Damit darf sich der TSV08 als geprüft & empfohlen bezeichnen.

 

Gaby Bugs absolvierte eine gesonderte Ausbildung beim LSB als Übungsleiterin „Sport in der Prävention“. Das war die Voraussetzung dafür, dass der TSV die Auszeichnung/Gütesiegel „Sport pro Gesundheit“ bekam und diese Präventions-Kurse über die Krankenkasse abrechnen kann. Das betrifft die Kurse „G. U.T. Allgemeine Prävention“ (Pilates) und den Präventionskurs „Herz-Kreislauf-Training“ (Nordic-Walking). 

Trainerin für Pilates, Mindbody-Fitness, Seniorensport, Linedance:

Gaby Bugs
Tel.: 01520 9898454 
E-Mail: gaby.bugs@mindbody-fitness.de