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Bald ist Kerbezeit!

In knapp zwei Wochen ist es wieder soweit. Die Kerb in Grävenwiesbach beginnt. Kommt alle vorbei und feiert mit uns.

Für das leibliche Wohl ist am traditionellen Früshoppen am Montag ab 12:30 Uhr gesorgt!!


2. Tag des Sports in Grävenwiesbach

Am Samstag, den 11.08.2018 findet der 2. Tag des Sports in Grävenwiesbach statt. In der Zeit von 14-18 Uhr wird es rund um die Wiesbachschuöe ein breit gefächertes Mitmachangebot von Sportartengeben.
Unter anderen sind vom TSV die Fußballer, die Jiu Jitsu Abteilung und die Tischtennisspieler mit dabei! 
Wer interesse hat in die Sportarten rein zu schnuppern ist herzlich Willkommen.
Allen Gästen und Teilnehmern wünschen wir einen schönen Tag!

Yoga in Grävenwiesbach

 Yoga steht für Verbindung und im Kurs soll es darum gehen, Körper und Geist miteinander in Einklang zu bringen.

 

Yoga wirkt…

 

… auf körperlicher Ebene.
Dehnung und Kräftigung der Muskeln im gesamten Körper wirkt einseitiger Belastung entgegen, die z. B. durch unseren Bürojob entsteht. Im Yoga werden auch die weniger beanspruchten Muskelgruppen des Körpers aktiviert. Verspannungen und Rückenschmerzen können durch Yoga gelindert werden.

 

… auf mentaler Ebene.
Die konzentrierte Anspannung der Muskeln lässt möglicherweise im Laufe der Stunde Projekte und Aufgaben des Alltags vergessen und hält das Kreisen der Gedanken für einen Moment an. Durch Fokussierung auf den Atem wird die Konzentration auf den eigenen Körper und Geist ermöglicht.

 

 

Der Yogastil (Hatha/Vinyasa) dieses Kurses ist dynamisch und körperbetont. Wir verzichten auf die esoterisch-philosophischen Elemente und konzentrieren uns auf die korrekte Ausführung der Haltungen (Asanas). Trainerin in diesem Kurs ist Sandra Muskat-Nickel. Sandra praktiziert selbst seit vielen Jahren und hat eine 200stündige Yogalehrerausbildung mit AYA-Anerkennung im INSIDE Yoga in Frankfurt absolviert.

 

Wir starten mit 15 Terminen und der Kurs ist offen für Anfänger, Männer und Frauen.

 

Los geht es am 13. April 2018 um 17.30 bis 18.45 Uhr in der Turnhalle Grävenwiesbach -bitte Yoga Matte mitbringen.

Wer erstmal Schnuppern möchte, kann dies gerne am 13. April 2018 tun.

Anmeldungen bitte per Mail an Judithkretschmer@t-online.de

Kostenbeitrag für Mitglieder TSV 08 Grävenwiesbach 60 Euro für Nichtmitglieder 90 Euro.